ハレルヤ＋の取り組み｜
自尊感情を育む“SEP”
ベースの支援
「自分らしく生きる力を、一緒に育てていきませんか？」
ハレルヤ＋では、心理学的理論と脳科学をベースに開発された
SEP（自尊感情回復プログラム）の考え方を取り入れ、
利用者一人ひとりの「自分を大切にする力＝自尊感情」を
回復・定着させることを目指して
活動しています。
SEP
【自尊感情回復プログラム】とは
ハレルヤ＋の取り組み｜
どうして“SEP”なの？
長年続く不安や自己否定、対人関係の悩みに向き合うには、「思考パターンの見直し」が
カギになります
ハレルヤ＋では、“考え方のクセ”を理解・修正・定着する支援を、生活や作業支援に
自 然に組み込んでいます
何年も変われなかったと感じている方へも、“変化のきっかけ”をつかんでいただける
プログラムです
| ステップ | 取り組み内容 | 実施方法・目的 |
|---|---|---|
| 心理教育 | 心や考え方のクセについて学ぶ | スタッフとの対話や資料による気づきの提供 |
| 認知の見直し | 否定的な思考を見つけて修正する | 日常の場面でのフィードバックや作業支援 |
| 習慣化の支援 | 新しい視点を定着させる練習 | 繰り返し体験する場づくりと肯定的関わり |
ハレルヤの目指すもの
～Yourself～
ハレルヤは、すべての人が「自分らしく」生きる力を育む場です。
自分で選び、決めて、行動できるよう、地域での自立を支援します。
～Mindfulness～
互いに気づき、認め合い、学び合う関係を大切にします。
違いを受け入れ、多様性を尊重する心を育てます。